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25 février 2021

BALADE 24 février 2021

BALADE 24 février 2021

"Le Vallon du Four du Moulin" à Orgon - 12 kms/230 m dénivelé/3h30 - 19 participants et Marie l'animatrice Une belle balade, sous un magnifique soleil, qui nous a fait traverser le Vallon de Bérard, le Vallon de Jourdan, le Vallon de l'Oule et enfin le...

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25 février 2021

MARCHE NORDIQUE -

MARCHE NORDIQUE -

La tête dans le brouillard.... Marche dirigée par Francis avec un brunch près de la vigie. Bonne idée sauf que la météo n'était pas au rendez-vous, la purée de pois jusqu'au sommet de la colline . Nous avons malgré tout ete récompensés de nos efforts...

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1 mars 2021

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE MARS -

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE MARS -

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE MARS - Marie Péru/Fernandez et Violette Allari le : 2 mars - Ghyslaine Lémeri le : 3 mars - Virginie Mouillet le : 4 mars - Gilles Giampaoli le : 5 mars - Maryse Maurel le : 9 mars - Josette Levacher et Paul Blanc...

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19 mars 2021

BALADE Mercredi 17 mars

BALADE Mercredi 17 mars

C'est sous un beau soleil mais avec un violent mistral que nos 15 courageux marcheurs se sont rendus à Mallemort pour cheminer sur les Bords de la Durance comme prévu sur le programme. Partis du nouveau pont et empruntant tout d'abord une petite partie...

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23 mars 2021

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

Marche Nordique du 22/03 sur les hauteurs de Lançon menée par Gilberte et Jean-Pierre 7kms sous un beau soleil. Monument dominant le village en mémoire de 3 pompiers décédés en luttant contre les incendies de 2016. Coquille St Jacques qui désigne un chemin...

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26 mars 2021

Randonnée du 24 mars 2021

Randonnée du 24 mars 2021

Randonnée du 24 mars 2021 Le Mourre Nègre par Cabrières d’Aygues 1125 mètres c’est l’altitude du Mourre Nègre le point culminant du grand Luberon où se sont rendus mercredi 8 randonneurs de la RSS. Partis de Cabrières d’Aygues en empruntant le GR92 et...

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11 mars 2021

BALADE

Mercredi 10 mars : Petite balade ensoleillée à l'ouest d'Aureille ; nous longeons le petit massif du Pas de Cerf et à la fin du chemin goudronné, nous traversons l'oliveraie du Moulin de Vaudoret avant de passer sous un pont-canal. Après une grimpette,...

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2 avril 2021

BALADE DU MERCREDI

BALADE DU MERCREDI

Balade du 31 mars 2021 Chaîne des Côtes au départ du hameau de la Bastide Blanche à Lambesc 9.16 kms / 2h45 / 194 m de dénivelé 9 participants et Marie l'animatrice. Une très jolie boucle avec des paysages assez variés et un chemin qui serpente jusqu'au...

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17 mars 2021

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDONNEE DU MERCREDI

Petit résumé de la rando du 17 mars 2021 - 6 participants courageux (Danielle, Ghislaine, Véronique, Jean-Marc, Alain et Gabriel) et l'animatrice Marie. Un vent très très fort dans la première partie où nous étions à découvert. Mais pas d'incident et...

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16 avril 2021

COUCOU

Bonjour à toutes et à tous. Comment allez vous? Nous avons vraiment hâte de vous retrouver!!! Peut être pouvez vous nous raconter vos journées : petites randonnées (10 kms), petites marches, jardinage, cuisine ou vos lectures ou alors le farniente. Bon...

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19 mars 2021

GYM SOUS LE CIEL GRIS

GYM SOUS LE CIEL GRIS

Vendredi 19 mars La séance de gym en plein air se pratique toujours tant que la météo le permet. Quelques petites gouttes de pluie ne gênent pas la séance. Aujourd'hui un cours de conditionnement physique complet, en plein air, incluant une période d'échauffement,...

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30 avril 2021

Bel article dans la revue VITAL'NEWS sur notre association et ses animateurs.

Bel article dans la revue VITAL'NEWS sur notre association et ses animateurs.

Durant cette période très particulière liée aux contraintes sanitaires imposées à juste titre par le gouvernement, certaines associations essaient de proposer tout de même des activités sportives à leurs adhérent(e)s. C'est le cas de la Retraite sportive...

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28 mars 2021

ANIMATEURS EN FORMATION

ANIMATEURS EN FORMATION

Formation de nos animateurs le 27 mars remise à niveau pour certains et une découverte pour les autres. C'était une formation très sympathique : apprentissage à poser un garrot, s'occuper d'un blessé inconscient, d'une personne en détresse respiratoire,...

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6 mai 2021

En forme.........

En forme.........

Nos adhérents sont très en forme. Même si les activités dans la cadre de la RSS sont toujours à l'arrêt, certains sont bien décidés à bouger et nous font partager de belles photos. Merci a eux. Aujourd'hui des photos de quelques adhérents, (sur des sites...

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2 avril 2021

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDONNEE DU 31 MARS 2021 Gordes, village du Luberon, connu pour ses bories possède un beau patrimoine troglodyte. C'est donc une belle randonnée pédagogique que nous faisons aujoud’hui avec Jean-Michel qui nous fait découvrir un patrimoine étonnant fait...

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2 avril 2021

ANNIVERSAIRES

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE AVRIL - Henriette Colin : 3 avril - Simone Cambon et Régis Garrido : 5 avril - Patrice Coste et Roland Sarès : 6 avril - Michelle Valési : 7 avril - Martine Houzé : 10 avril - Andréa Pagès : 11 avril - Véronique...

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27 mai 2021

BALADE

Balade du 26/05/2021 à Berre l'Etang: "Sentier de la Randonnée de Amis" Cette balade a très bien commencé, en arrivant devant la cave coopérative nous avons été accueilli par Mr le Maire de Berre !!! Les 22 participants n'ont eu aucune difficulté à faire...

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13 mars 2021

RANDONNEE DU MERCREDI 10 MARS

RANDONNEE DU MERCREDI 10 MARS

C'est sous un très beau soleil que 11 courageux randonneurs ont effectué la superbe sortie dans le Luberon proposée par notre ami Gilles, l'animateur du jour. Partis de la sortie de Lauris sur le chemin de Valbigonce ils ont pu découvrir les restes du...

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2 juin 2021

BALADE DU MATIN

BALADE DU MATIN

Nous étions , au départ, 16 courageux à affronter un ciel gris et menaçant et terminer cette balade par un beau soleil. Après le parking des pêcheurs, nous longeons La Touloubre et grimpons des escaliers de pierre, qui nous emmènent vers un mur d'abeilles...

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6 juin 2021

ANNIVERSAIRES

Anniversaires de nos adhérents pour le mois de Juin - Jean Michel Vallegeas : le 3 - Mireille Pellegrin : le 5 - Raymond Yordan : le 7 - Grami Faouzi : le 12 - Elisabeth Cuinet : le 16 - Michèle Michard : le 17 - Françoise Marin et Bernard Heuvin : le...

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9 juin 2021

GYM .........

Séance de gym, sous un beau et chaud soleil méditerranéen, animée par Irène, Régis et Yves. Le Président a choisi le tennis de table.... Des mouvements en musique avec notre DJ Régis et Irène en meneuse très dynamique comme toujours. Bravo aux 24 participants....

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27 avril 2021

Si le petit Corona nous laisse tranquille, On va bientôt pédaler .....

Si le petit Corona nous laisse tranquille, On va bientôt pédaler .....

Le vélo rail dans les Alpilles. Allez, il faut s'entrainer..... .. Made'i n Alpilles Avant même les premiers tours de pédale qui s’effectueront début juin, le vélorail des Alpilles est déjà dans toutes les discussions. Comme dans les très nombreux messages...

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11 juin 2021

MARCHE AQUATIQUE

MARCHE AQUATIQUE

1ere marche aquatique de la saison. L' eau est très fraîche, même très froide 19°. Mais sous les encouragements d'Irène certains avancent lentement. Les plus courageux ont une combinaison (majorité de garçons) Ils n'ont pas pris de risques..... D'autres...

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14 juin 2021

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

MARCHE NORDIQUE DU LUNDI

Ce matin, marche nordique aux Baïsses. Avec un guide au top Sylvaine, qui nous a donné des explications tout au long de ce très beau parcours. A l'ombre d'un arbre près d'une balise jaune de repérage d'un oleoduc elle nous a expliqué le trajet de cet...

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30 avril 2021

ANNIVERSAIRES

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE MOIS DE MAI - Frédérique Chou et Renée Crespy le : 3 mai - Bernard Reverbel le : 6 mai - Marie Louise Yordan le : 7 mai - Josette Dessaud le : 8 mai - Anne-Marie Surles, Denis Bichard et Paulette Chenelat le :...

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