RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

11 juillet 2018

MARCHE AQUATIQUE COTIERE DU 11 JUILLET 2018

Marche Aquatique Côtière : nous étions 17 courageux à partir, ce matin en direction de Fos sur Mer, malgré un fort mistral et une mer un peu fraîche..... Après l'échauffement, tout le monde à l'eau. Nous avons bien tenu le coup et nous sommes prêts à recommencer.  
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04 juillet 2018

LES VACANCES......

Une année sportive bien remplie se termine. Merci à tous nos adhérentes et adhérents pour votre fidèle présence tout au long de l'année. Rendez vous en septembre pour de nouvelles aventures....... Bonnes vacances .
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04 juillet 2018

MARCHE AQUATIQUE COTIERE

Une première bien réussie !!!Départ ce matin de Salon à 8h, direction la plage de Champigny. Arrivés sur une plage bien propre, et encore déserte. Après un petit échauffement au bord de l'eau, on attaque la marche aquatique pendant une heure environ. Puis étirements, et détente sur la plage en jouant au ballon , pique-nique pour certains à l'ombre des palmiers.Nous étions 16 adhérents. Séance très agréable et fort sympathique. Nous espérons recommencer très bientôt. Les animatrices : Irène et Frédérique. ... [Lire la suite]
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01 juillet 2018

AIGUES MORTES

NOTRE SORTIE EN CAMARGUE DU JEUDI 28 JUIN 2018   64 participants pour cette super journée organisée par notre trésorière préférée Frédérique. A 8 h 15 nos joyeux retraités prennent le départ pour se rendre à Aigues-Mortes cité réputée pour ses magnifiques remparts et un historique très riche en anecdotes : embarquement de notre bon Roi Saint-Louis pour sa dernière croisade le siège de Tunis lui ayant été fatal, emprisonnement de la protestante Marie Durand dans la célèbre Tour de Constance condamnée à... [Lire la suite]
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01 juillet 2018

SORTIE AIGUES MORTES

Grâce aux commentaires de Annie, nous allons à nouveau vivre cette belle journée ensoleillée. Il faut consulter l'album sur cette sortie.  Plus de 90 photos. Merci à tous nos photographes : Josette, Véronique, Frédérique, Jean-Louis, Yves et Régis.
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27 juin 2018

LES RANDONNEURS

Bye Bye et bonnes vacances à tous de la part des randonneurs.....   Le départ de la balade était fixé à 8h ce matin et 10 participants étaient au rendez-vous. Comme la semaine dernière nous avons marché d'un bon pas réalisant les 8,5km et les 250m de dénivelé  en 3heures. Les portions ombragées étaient nombreuses nous évitant d'avoir trop chaud.  Les cigales nous ont accompagnés à travers de beaux paysages  et la bonne humeur était générale.        ... [Lire la suite]
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27 juin 2018

FIN DE LA SAISON 2017-2018

Notre dernière séance de gym pour cette saison.  - Elastiques avec Janie - Danses avec Francis.   
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23 juin 2018

ASSEMBLEE GENERALE DE LA RSS

Notre Assemblée générale s´est déroulée le 21 juin 2018   Nous vous remercions d´avoir fait le déplacement,(malgré la chaleur) permettant ainsi la tenue de cette rencontre. Vous êtes venus nombreux, témoignant de votre attachement à notre association et de votre engagement à soutenir nos actions. Cette session nous a permis de traiter des questions de fonctionnement, d´organisation et bien d´autres sujets, nous vous remercions une fois de plus de votre participation Nous avons remis une coupe à chacun des vainqueurs H et... [Lire la suite]
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22 juin 2018

Notre fidèle équipe de la Marche Nordique !!!!!

Jeudi 21 juin 2018 
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22 juin 2018

Belle randonnée matinale avec le chant des cigales !!!!!

Ce 20/06/18, pour la balade matinale, nous étions 4 au départ de Salon mais 7 participants nous attendaient sur le parking des écoles à Alleins. C'est donc à 11 participants que nous sommes partis. Cette balade autour d'Alleins avait l'avantage de se dérouler en grande partie à l'ombre.  Nous avons marché d'un bon pas et étions de retour sur le parking à 11h : 9km et 200m de dénivelé en 2h30.  Heureusement car il commençait à faire chaud! La bonne humeur et le plaisir de marcher ensemble étaient de la partie. ... [Lire la suite]
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