Articles populaires – RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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OCTOBRE ROSE

Bravo à l'équipe de la RSS pour cette matinée. Nous étions 22 à participer à la "Salonnaise" course au profit de la sensibilisation au dépistage du cancer du sein. Merci aux quelques supporters venus nous encourager le long du parcours : Francis, Christian,...

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18 octobre 2019

BALADE DU 16 0ctobre

Par un bel après-midi d'automne, nous avons traversé le village de Lançon pour nous rendre sur la ligne de crête de Costelongue par un sentier rocheux qui permet de beaux points de vue sur les collines environnantes, la Sainte Victoire et la base aérienne...

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26 novembre 2019

COURS DE DANSES

Tous les jeudis initiation danse salle Noël Caumette. De 17h a 18h danse en ligne avec Alain et Marius. De 18h a 20h danse de société en couple : tango, paso, chacha, bachata, rock, valse animée par Marius Papadopoulos. Il manque des hommes pour ce cours...

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8 novembre 2019

Balade du 6/11

Balade du jour, 2h35 pour les 8 km et les 200m de dénivelé, comme prévu, mais ce qui ne l'était pas c'est la participation, 45 marcheurs, avec quelques nouveaux et quelques autres qui n'avaient pas pu participer à la marche à la journée ! Tout s'est bien...

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14 novembre 2019

BALADE

Ce mercredi 13 novembre, pour la balade au départ d'Aureille, nous étions 35 participants . Il faisait un temps superbe quoique un peu froid en raison du Mistral. Nous avons pu admirer de nombreux paysages : les Opies, les Alpilles, l'étang de Berre et...

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12 décembre 2019

BALADE DU 11/12

Nous étions 28 à quitter Eyguieres pour se rendre au Gros Calan, lieu de départ de la balade. Malheureusement, une battue au gros gibier était en cours. Nous sommes donc partis d'Aureille, pour un autre parcours, avec un peu de retard: il était 14h30!...

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13 décembre 2019

Encore une nouvelle activité.........

Une nouvelle activité a vu le jour à la RSS...….Les jeux de société. Une douzaine d'adhérents (es)a participé à la première séance mardi dernier. Les jeux et conseils judicieux de Caroline ont été unanimement appréciés. Elyane vous donne rendez-vous le...

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14 décembre 2019

CONFERENCE

Une conférence très intéresssante vendredi après-midi sur la (bonne) nutrition chez les Séniors… sportifs. Brillamment animée par Angélique Olivon diététicienne. Les quelques 45 présents ont "avalé et bu" sans modération les très claires explications...

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22 novembre 2019

BALADE

Une belle balade du 20 novembre 2019 en partant de la jolie Chapelle St Symphorien. De la table d'orientation dans le vieux Vernègues une vue magnifique sur les Alpilles malgré un temps maussade La vieille bergerie restaurée en bas du vieux Vernègues...

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22 novembre 2019

RANDONNEE

Nous étions 20 participants au départ de la Roquette dans le Luberon. La distance de la randonnée était de 12km pour un dénivelé de 400m. Nous avons profité de beaux panoramas sur les massifs environnants avec de belles couleurs d'automne. Le groupe était...

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20 décembre 2019

Après-midi dansant

Jeudi 19 décembre, après-midi dansant avec nos amis de l'Entraide à l'Espace Charles Trenet. Au programme : tango, paso doble, valse, rock, kudoro, madison, danses en ligne. Musique et animations de Bruno Volto. Merci à nos adhérents pour votre participation...

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5 décembre 2019

RANDONNEE

Nous sommes le 4 décembre et c'est à Maussane, par un matin frileux, que nous débutons notre randonnée. Après la traversée du Golf de Manville, nous grimpons jusqu'à la chapelle des 3 Maries ( TREMARÏE en provençal) avec un panorama sur les Alpilles et...

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29 novembre 2019

BALADE

Quel succès ce Christian!!!!!! .pour la belle balade du 27/11 Balade "Les Défens d'Eyguières" : Balade de 8,5 km avec 230 m de dénivelé en 2h45mn. Forte participation, 54 marcheurs. De bonnes conditions météo, qui ont aidé à surmonter des "raidillons"...

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20 décembre 2019

Marche Nordique

Tres agréable mais aussi sportive sortie de Marche Nordique autour d'Eyguieres. L'autochtone et guide Irène nous a fait découvrir les collines aux alentours et surtout le château abandonné de la Reine Jeanne. Nous avons découvert également un ancien pigeonnier...

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20 décembre 2019

Balade du mercredi 18/12

Notre dernière balade de l'année c'est passée dans le Talagard avec un temps superbe, alors que la pluie était annoncée quelques jours avant ! Les 8km du circuit nous ont conduit à travers le parc solaire, récemment mis en service (12796 panneaux !) et...

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30 janvier 2020

Balade du 29 janvier

Départ du parking de la gare d'Alleins, cherchez la gare !!!, pour cette balade de 9 km et 160 m de dénivelé. Après un échauffement de 3 km sur terrain plat se dresse devant nous la montée de la citerne, un peu raide ! voir photos. Que du plaisir pour...

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30 janvier 2020

SEJOUR RAQUETTES

Dernier soir avec un apéritif au coin de la cheminée et une excellente raclette tres appréciée apres une randonnée en raquettes. Aujourd'hui petite marche tranquille jusqu'à Notre Dame de la Salette. Dernier jour avec une belle randonnée avec notre guide...

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16 janvier 2020

BALADE du 15 janvier

C'est par un après-midi maussade que nous nous élançons gaiement autour du golf ; puis, nous passons le long du canal des Pougnoies (vide à cette époque de l'année) pour arriver près des deux Cabasses et traverser la Forêt des Schtroumfs (déception, aucun...

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17 janvier 2020

RANDO DU 15 JANVIER

RANDONNEE A LA FONTAINE DE DOUDONNE SUR SAINT CANNAT Le 15 janvier 2020 Nombre de participants : 13 9 randonneurs - 3 randonneuses - 1 animatrice Départ 8h30 de la piscine des Canourgues Randonnnée de 14 kms - Dénivelé 250 mètres à peine - durée 4h30...

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17 janvier 2020

BOWLING

16 participants à la 5e manche du challenge Bowling 2019/2020 . Chez les filles, en l'absence de Frédérique S. c'est Nanou qui est toujours en tête malgré un net fléchissement. Elle est suivie de très près par Pascale qui elle s'avère très régulière....

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9 février 2020

GATEAU DES ROIS

Très chaude ambiance pour le traditionnel gâteau des Rois de la Retraite Sportive Salonaise jeudi dernier. Pour l'occasion les tables de la salle Caumette étaient toutes superbement décorées par les membres de la commission Animation. Les quelques 120...

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25 janvier 2020

Randonnée du 22 janvier

Pour la randonnée du 22/01/2020, nous étions 13 participants à partir du col situé entre Maussane et Saint-Rémy. Nous sommes allés en premier lieu contempler la magnifique vue depuis le rocher des deux trous, puis, sommes descendus au lac des Peirou et...

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27 janvier 2020

BILLARD

Jeudi dernier était organisée la deuxième séance d'initiation au billard anglais. Grâce aux judicieux conseils de notre nouvelle animatrice Joëlle, une spécialiste en la matière, les participants à cette très ludique activité ont rapidement progressé...

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9 janvier 2020

Balade Grans/berges de la Touloubre du 8 Janvier 2020.

Les 59 marcheurs ont très apprécié le temps exceptionnel, soleil radieux sans un souffle de vent. Première balade 2020 facile de 9km et un petit dénivelé de moins de 100m, avec un passage au milieu de l'étang de la Canebière (sur un pont !), après une...

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6 février 2020

Saumane - Fontaine de Vaucluse

Après nous être garés sur des emplacements de pêcheurs, nous avons traversé la Sorgue pour nous diriger vers l'Oppidum de Bondelon, site médiéval (hélas propriété privée) avant de descendre, au milieu de bois, vers la résurgence de Fontaine de Vaucluse,...

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