RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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VENDREDI GYM!!!!

C'est avec grand plaisir que nous avons accueilli 22 adhérents au Talagard pour participer au cours de gym en plein air. C'est sous le soleil et avec une température très clémente que nous commençons l'échauffement, toujours en musique, avec notre dynamique...

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30 janvier 2021

GYM DOUCE JEUDI

Nous étions 7 , animatrice Monique comprise, pour 1h 30 de gym douce à la pinède avec un temps fort agréable Dans une ambiance décontractée, nous avons dérouillé notre corps pour la semaine. Espérons que l'on pourra se retrouver les semaines futures le...

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29 janvier 2021

RANDONNEE

Randonnée du mercredi 27 janvier 2021 C’est sous un beau soleil d’hiver que 12 valeureux randonneurs ont découvert une partie du grand Luberon au départ de Lourmarin. Divisés en 2 groupes de 6, afin de respecter la législation en cours, les marcheurs...

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28 janvier 2021

Balade

BALADE DU 27.01.2021 C'est par un bel après-midi d'hiver que débute notre balade sur des chemins déjà empruntés par nos ancêtres , celto-ligures ? gaulois, romains ? Enfin, bref par nos ancêtres. Le sentier serpente dans la colline (on est poète ou on...

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26 janvier 2021

MARCHE NORDIQUE

Lundi matin, Marche nordique à Alleins sous la direction de Josette et Jean-Louis(serre-fil) sans oublier le sifflet d'Irène pour nous rappeler les 2 mètres de distance. 8,3 km et 2 heures de marche. Toujours une excellente ambiance entre les marcheurs....

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26 janvier 2021

GYM

C'est bien à l'abri du vent et sous un beau soleil d'hiver qu'une quinzaine de nos courageux adhérent(e)s a participé à la gym tonic ce matin, mardi 26/01/2021 au Boulodrome. Une séance très dynamique menée tout d'abord par le sémillant Régis au son de...

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25 janvier 2021

Nouvelle activité :TIR A L'ARC

La Retraite Sportive Salonaise vous propose une initiation à la pratique loisir du Tir à l'arc en extérieur le mardi après midi sur le site du Boulodrome du Tallagard. Le Tir à l'arc est un sport attractif et dynamique accessible à tous. C'est une discipline...

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23 janvier 2021

La marche

Que des avantages pour les marcheurs!!!

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22 janvier 2021

Vendredi c'est Gym !!!!!

Beaucoup de chance ce matin, pas une seule goutte de pluie pour notre séance de gym en extérieur..... Pour commencer Irène nous rappelle les nouvelles règles de distanciation : 2 m, (Régis est venu avec son mètre ....)Ce site nous permet de bien respecter...

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21 janvier 2021

ANNIVERSAIRES

"25 de nos adhérent(e)s sont né(e)s en janvier c'est donc un des mois les plus prolifiques de l'année concernant la naissance de nos ami(e)s aussi vous trouverez le listing de tous ces "jeunes" nés sous le signe du Capricorne ou bien celui du Verseau....

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