Articles populaires – RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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MARCHE NORDIQUE DU JEUDI

Marche Nordique du Jeudi : Nous étions 8 pour cette sortie. Nous avons fait le tour derrière la S.P.A. jusqu'au plateau puis retour vers le pavillon de chasse . Je pense que toutes les personnes présentes ont été satisfaites de cette sortie. 160 M de...

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1 février 2024

BALADE DU MERCREDI

Nous étions 30 baladeurs très motivés pour grimper jusqu'au magnifique site du Mur des Abeilles par une sente tortueuse et accidentée sous pinède. Une jolie boucle sous un beau soleil que nous avons rallongée d'une bonne heure en empruntant au retour...

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1 février 2024

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDONNEE DU 31 JANVIER 2024 BOUCLE SUR LE PLATEAU DE L'ARBOIS - 16 PARTICIPANT(E)S- 17 KMS- 160 M de dénivelé Malgré un début de randonnée sous un épais brouillard et un peu d'humidité et de fraîcheur, jusquà midi, le groupe a marché d'un bon pas et...

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18 janvier 2024

RANDONNEE DU MERCREDI

Randonnée de mercredi Treize participants au départ du cimetière de Meyrargues. Nous passons devant les trois arches restantes de l'Aqueduc de la Tranconnade qui alimentait autrefois en eau la ville d'Aix. On peut en trouver des vestiges jusqu'à Jouques...

Posté par R S S à 21:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 janvier 2024

DISC-GOLF

Nous étions 7 à, participer à la séance de Disc-Golf de ce jeudi 18 janvier. Le temps prévu étant incertain, nous avons préféré ne pas aller sur le parcours de Charleval et nous nous sommes donc retrouvés au boulodrome du Talagard. Après un petit échauffement,...

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9 février 2024

BALADE DU MERCREDI

Balade mercredi : Courte (7km) mais "raide" (pas loin de 200m) cette balade autour d'Aureille qui a permis aux 22 marcheuses et 9 marcheurs de prendre un grand bol de bon air sous un soleil printanier. Après le passage devant le site d'escalade "les Civadières"...

Posté par R S S à 16:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 février 2024

ANNIVERSAIRES

ANNIVERSAIRES ADHERENTS RETRAITE SPORTIVE Février - Josiane Pompanon, Gisèle Rouillard et Jacques Michelon le 1ier - Monique Capgras le 2 - Hélène Sansoni le 3 - Sylvie Le Quentrec et Christine Laprade le 5 - Colette Gamélia le 7 - Francine Parédès le...

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3 février 2024

TIR A L'ARC

Nous étions 9 ce vendredi à nous retrouver pour cette séance de Tir à l’arc du 2 février 2024. Après un petit échauffement, les archers, appliquant les consignes techniques rappelées par Marc, ont pu améliorer leurs tirs au cours de la douzaine de volées...

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8 février 2024

RANDONNEE DU MERCREDI

Nous étions 12 participants au départ du village de Murs pour une randonnée de 15km et 350m de dénivelé dans les Monts du Vaucluse. Nous avons pu profiter, grâce au beau temps, d'un paysage très varié avec des chemins souvent bordés de pierres sèches....

Posté par R S S à 19:53 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2024

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDO URBAINE MARSEILLE 14 FEVRIER 2024 15 Participants 18 kms 200 M de dénivelé 6h30 avec visites et arrêts Départ gare de Miramas 8h16 - Marseille 9h40 Bon plan SNCF ... 7 euros la place aller-retour par personne, dans le train Bleue Départ de la rando...

Posté par R S S à 17:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 février 2024

La Retraite Sportive Salonaise s'associe à

La Retraite Sportive Salonaise s'associe à l'association MCBAM (Mon Coeur Battra Après Moi) en vous proposant d'assister à un défilé de la marque Captain tortue, organisé par Sylvie, ce vendredi 23 février à partir de 14 h 30 dans la salle Noël Caumette...

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26 février 2024

AIOLI

L'Auberge des Cavaliers à Saint Chamas était en fête jeudi dernier pour accueillir les joyeux drilles de la Retraite Sportive Salonaise. Après un très bon punch ou chacun a pu discuter avec les uns et les autres les quatre-vingts participant(e)s ont dégusté...

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26 février 2019

Le Tennis de Table

La section Tennis de Table de la Retraite Sportive Salonaise se développe constamment. Tous les mardis matins près d'une quinzaine de pongistes s'initient à cette discipline. Soit en double ou bien en simple, chacun y trouve son compte. Et les parties...

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24 janvier 2019

RANDONNEE 23 JANVIER

Nous sommes partis en balade dans le Luberon à partir de la Roquette sous un soleil splendide. Nous étions 14 randonneurs et l'ambiance était conviviale et très détendue. La balade avait une distance de 8km pour un dénivelé de 300m. Nous avons fait une...

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7 mars 2019

Randonnée à la Barben

C'est par un après-midi bien gris que nous débutons notre balade depuis le château de LA BARBEN, bâti sur d'énormes rochers qui le rendaient imprenable, et surplombant un oasis de verdure dû aux eaux abondantes du Vallon Maurel et de la Touloubre.(c'est...

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27 mars 2019

RANDONNEE DU 27 MARS

C'est par une belle journée de printemps que nous débutons cette sortie, tout d'abord par le Château de l'Environnement à BUOUX, classé Monument Historique et qui accueille les séjours Léo Lagrange, classes d'enfants pour une découverte du milieu naturel...

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2 février 2019

GATEAU DES ROIS

Quel bel après-midi !!! une vraie réussite. Nous remercions tous nos adhérentes et adhérents pour ce moment que nous avons passé ensemble, l'ambiance était au rendez-vous. Ce fut super. Merci à Bruno des Mélomanes, à Marius et Alain qui nous ont fait...

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29 mars 2019

TIR A L'ARC

Aujourd'hui séance de Tir à l'Arc chez nos amis de la 3ème Mi-Temps..... Les apprentis archers ont été à l'écoute des conseils et recommandations de Raphaël, Patrick et les autres. La cible a été atteinte à plusieurs reprises. Joëlle s'est avérée une...

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29 mars 2019

VITAL'NEWS du mois de mars 2019

Un bel article sur la lettre de VITAL'NEWS du mois de mars, sur notre sortie au Mont Ventoux. LA RETRAITE SPORTIVE SALONAISE AU MONT VENTOUX "Le mercredi 6 février, plus d’une vingtaine d’adhérents du club de la Retraite sportive salonaise se sont rendus...

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8 février 2019

RANDONNEE du 06 février

Enfin, un bel après-midi d'hiver, sans pluie ni mistral : nous sommes 24, nous débutons cette balade à partir de la chapelle de La Roquette et nous nous dirigeons vers le parking du Régalon ; là, nous nous arrêtons quelques instants pour nous restaurer,...

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28 février 2019

AIOLI DU 28 février AUX PETITS PAVES

Toutes nos photos : voir album Aïoli dans la colonne "albums" ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ Encore un bon moment en compagnie de nos adhérents...

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29 avril 2019

Marche du Coeur

A la Marche du Coeur organisée ce dimanche par le club du Rotary Salon, la Retraite Sportive Salonaise était bien représentée. Gérard et Michel étaient fortement décidés. Et malgré un petit vent un peu frisquet la participation a été importante. Même...

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23 mars 2019

Randonnée du 20 mars 2019

mercredi 20/03/19, nous avons fait une randonnée dans les Alpilles en partant de la chapelle Saint Saint Gabriel, située entre Fonvieille et Saint-Étienne du grès. Nous étions 14 participants . La distance de la randonnée était de 12,3km avec un dénivelé...

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3 avril 2019

TOURNOI DE PETANQUE

Au tournoi de Pétanque organisé par le Coders à Eguilles la Retraite Sportive Salonaise était bien représentée. 14 de nos adhérents ont participé à ce sympathique tournoi départemental. Chacun a disputé 3 parties avec à chaque fois des partenaires différents....

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4 avril 2019

200ème

200 c'est désormais le nombre d'adhérents à la Retraite Sportive Salonaise pour cette saison 2018/2019. En effet nous avons la semaine dernière enregistré une deux centième licence pour les cours de gym douce dispensés le mardi et le vendredi C'est Eliane...

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