RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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Marche Rapide

Marche rapide du jeudi matin. Nous étions 11 et une majorité de femmes. Mais nous étions accompagnés par nos deux fidèles Mario et André. Commentaire et photo : Janie

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17 septembre 2020

Balade

Balade du 16 Septembre 2020 Grans/bords de Touloubre Pour cette 1ère balade de la saison 2020/21, 24 courageux marcheurs présents malgré une température très estivale (30°C à l'ombre). La balade s'est bien passée sur ce parcours en bord de rivière et...

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16 septembre 2020

Marche Aquatique

Une joyeuse bande de retraités dans l'eau ce mardi après-midi. De gais lurons qui avaient vraiment envie de s'amuser et de profiter de ce bon moment, avec une température de l'eau et de l'air idéale. Après tous ces efforts car nous avons tout de même...

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16 septembre 2020

GYM TONIQUE

Après un dynamique échauffement sur steps, animé par Régis, Janie a enchaîné en douceur tout en faisant travailler nos muscles et abdos.

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16 septembre 2020

Une journée très sportive

Hier mardi, une journée très sportive malgré la chaleur, avec des adhérentes et adhérents en grande forme : dans la matinée : Tennis de table avec Francis , gym douce avec Monique, gym tonique avec Janie, L'après-midi : Marche Aquatique avec Frédérique,...

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15 septembre 2020

LUNDI GYMNASTIQUE

Ce matin également cours de gym tonique avec Frédérique. Nous avons eu très chaud!!!!!!

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15 septembre 2020

MARCHE NORDIQUE -

Marche nordique ce matin, guidée par Irène (et son sifflet) et Régis aux Grottes de Calès à Lamanon. 25 participants, et toujours une belle ambiance très agréable. Un vrai moment de plaisir!!! Commentaire : Véronique T. Photos : Josette et Jean-Louis

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13 septembre 2020

ACTIVITES

Nouvelle activité ce vendredi animée par Irène et Régis : Activité Mémoire. Pas si évident que ça........ Suivie du cours de gym animé par Yves.

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10 septembre 2020

MARCHE NORDIQUE -

Une marche nordique bien arrosée !!!! Photos : Josette et Jean-Louis

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8 septembre 2020

La Reprise

Semaine de reprise de nos activités. Après la marche nordique d'hier matin nous avons continué : - lundi seance de gym animée par Francis - mardi séance de gym animée par Irène - mardi séance gym douce animée par Martine - mardi activité tennis de table...

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