RETRAITE SPORTIVE SALONAISE

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NOS ANIMATRICES ET ANIMATEURS AU TRAVAIL

Très serieuse réunion lundi matin pour les Animatrices et Animateurs des balades et des randonnées. Ces dernier(e)s ont établi un très intéressant programme où les marcheurs aussi bien confirmé(e)s que débutant(e)s trouveront leur compte tous les mercredis...

Posté par R S S à 18:32 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2022

GYM TONIQUE

Après un charleston bien rythmé, travail avec les bâtons. Aux commandes Janie.

Posté par R S S à 14:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

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13 décembre 2022

MARCHE NORDIQUE

Lundi matin Marche Nordique direction le Mur des Abeilles de Lamanon avec une température de -3° Gla gla..... Photos : Véronique T.

Posté par R S S à 14:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 décembre 2022

vendredi matin

Trois activités proposées le vendredi matin : - Gym-mémoire avec notre nouvelle animatrice Lysianne - Gym tonique avec notre dynamique Irène - Séance de Pilates avec Francis aux commandes GYM-MEMOIRE GYM TONIQUE PILATES

Posté par R S S à 20:52 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 décembre 2022

BALADE DU MERCREDI (SUITE)

Vif succès pour la balade de mercredi après-midi. Aussi encore des photos. Des passages un peu difficiles. Mais des messieurs très galants. Photos : Frédérique C. et Michelle H.

Posté par R S S à 14:48 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 décembre 2022

RANDONNEE DU MERCREDI

Nous étions plus de 50 participants pour cette balade du Tallagard avec 2 L commenté par Edgar RAYNAUD. Plein d'informations au programme. DFCI , défense de la forêt contre les incendies. Maison de Bailli de Suffren qui ne l'est pas enfaite . La Maison...

Posté par R S S à 14:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

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8 décembre 2022

RANDONNEE DU MERCREDI

RANDONNEE LA ROQUE D'ANTHERON 7 décembre 2022 Nous étions 10 participants Une randonnée de 16 kms au départ de l'Abbaye de Silvacane Un temps superbe malgrè le froid piquant le matin. 445 Mètres de dénivelé positif 424 Mètres de dénivelé négatif Très...

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6 décembre 2022

GYM TONIQUE

Belle surprise ce matin en gym tonique.... Séance animée par Monique et.. Yves

Posté par R S S à 20:26 - Commentaires […] - Permalien [#]

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6 décembre 2022

MARDI MATIN

Mardi matin De nombreux participants au Tennis de table. Exercices avec élastiques à la gym douce!!

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5 décembre 2022

MARCHE NORDIQUE

Ce matin marche nordique à Alleins. Température 1° Nous sommes partis dans le brouillard mais nous sommes arrivés sous un beau soleil !!!! Merci à Josette pour ses papillotes au chocolat très appréciées par nos 37 marcheurs. Merci à Corinne et Faouzi...

Posté par R S S à 17:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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